Международная академия
Yogaday-School
Воркшоп:
Йога-терапия
по дошам
На воркшопе вы научитесь:
🍃 Учитывать в практике свойства ведущей Доши
🍃 Создавать ресурсное и гармоничное состояние с помощью практики йоги, учитывая свою конституцию.
🍃 Выстраивать более эффективную практику йоги для себя и своих подопечных
🍃 Подбирать темп и структуру практики, подходящие именно вам
🍃 Узнаете, почему важно учитывать конституцию тела и ума,
дисбаланс какой-либо доши при выборе практик
Длительность каждого урока - 1,5 часа.
💚3 ресурсных и терапевтических практики,
чтобы научиться управлять своим состоянием и здоровьем.
Зачем знать свою конституцию?
Знание своей конституции определяет наше комфортное взаимодействие
с собственной личностью.
🔸 Мы перестаём стремиться к недостижимым идеалам с глянцевых страниц, понимая истинные возможности и красоту данного нам тела.
🔸 Мы прекращаем взаимодействие с неподходящими нам продуктами питания,
неправильно подобранной спортивной нагрузкой.
🔸 Мы начинаем слышать истинные потребности своего организма.
Воркшоп подойдет всем, кто:
- хочет улучшить понимание самого себя через практику йога-терапии;
- приобрести новые эффективные навыки в построении практики с учетом свойств доминирующей Доши;
- повысить свою экспертность и составлять практики с учетом новых знаний о конституции тела, через индивидуальный подход к каждому человеку.
🧡Воркшоп — это возможность практиковать Йогу в кругу единомышленников и позаботиться о себе и своём здоровье
С помощью практики по дошам, зная тонкости их свойств, мы создадим ресурсное состояние и научимся поддерживать уже приобретённое равновесие.
1. Этап — гармонизация конституции
2. Этап — поддержание конституции в состоянии баланса cамым естественным образом, учитывая внутренние настройки и особенности человека.
Это новый уровень в практике.
Наши преподаватели
Татьяна Морозова
Со-основатель Международной Академии Инструкторов Йоги Yogaday-School
— Ведущий специалист школы
— 22 года в личной практике
— Выпустила более 7000 сертифицированных преподавателей по всему миру
— 16 лет стаж преподавания йоги
— 18 лет прожила и работала в Индии
— Адаптировала первоисточники Санкхья Карика, Шива Самхита, Хатха Ратнавали для широкого пользования
— Проводит консультации по Джйотиш, Аюрведе
— Проводник своей авторской методики
«Теория кармы»
Ученики называют Татьяну
«Учитель учителей»
Оксана Миро
Со-основатель Международной Академии инструкторов Йоги Yogaday-School
— Сертифицированный преподаватель по Хатха-Йоге, Виньяса Флоу, Женская Йога, Йога для беременных, Йога в гамаках.
— Прошла обучение у ведущих мастеров Индии, Тайланда, и России:
— Международная Федерация Йоги PIYF 600h. Хатха-Йога
— Международный Альянс Йоги Bryceyoga 300h. Vinyasa Flow
— Московский институт Йоги. Женская Йога
— Международная школа Йоги в воздухе. Йога в гамаках
— Birthlight. Перинатальная Йога
— Учебный центр «Борменталь». Специалист по снижению и коррекции веса.
Преподает Йогу с 2014 года.
